Remedii naturiste pentru sensibilitate dentară

sensibilitatea dentara

Câţi dintre noi nu am simţit vreodată o senzaţie acută provocată de băuturile şi alimentele reci sau calde, acide sau dulci? Din păcate, pentru unii dintre noi această problemă nu mai este una de moment ci persistentă în timp.

Unul din motivele principale pentru sensibilitatea dentară este subţierea în timp a smalţului dentar. Astfel scade gradul de protecţie pentru dentină, stratul care se află în apropierea nervului. Un alt motiv pentru apariţia sensibilităţii dentare este retragerea gingiilor. Astfel dentina de la suprafaţa rădăcinii devine şi ea expusă.

Ce faci atunci când e mai mult chin decât plăcere să iei masa? Ai două opţiuni:

  1. Mergi la medicul stomatolog. El te poate ajuta cu această problemă. Mai multe detalii găseşti aici.
  2. Încerci câteva metode naturiste şi eficiente. În continuare vom prezenta lista plantelor care pot ameliora senzaţia provocată de sensibilitatea dentară.

–         Florile de muşeţel: prepară o infuzie cu 3 linguri de flori şi o cană cu apă fiartă. Timp de 5 minute, infuzia călduţă trebuie ţinută în gură. Acest tratament se repetă din oră în oră.

–         Frunzele de salvie sunt şi ele eficiente dacă faci o infuzie cu 2 linguriţe de frunze şi 100 ml de apă fiartă.

–         Sunătoarea într-o infuzie din 200 ml de apă şi două linguri din planta uscată. Se clăteşte de 4-5 ori pe zi.

–         Florile de coada şoricelului: se face o infuzie dintr-o cană cu apă caldă şi 2 linguri de flori. Această procedură trebuie urmată din oră în oră.

–         Ceaiurile de tătăneasă, urzică sau coada-calului contribuie la fixarea calciului în organism şi astfel este favorizată remineralizarea smalţului.

–         Batoanele de remineralizare. La Smile Box găseşti soluţia pentru sensibilitatea dentară. Mai multe detalii afli aici.

Principalele cauze în apariţia sensibilităţii dentare sunt: periajul prea intens, eroziunea smalţului din cauza consumului frecvent de alimente şi băuturi acide, scrâşnitul din dinţi, precum şi tratamentele de albire invazive cu peroxid (tratamentul de albire oferit de Smile Box nu intră în această categorie).

Albirea dentară şi cele 7 păcate

albire dentara iasi

Ce-i prea mult, strică! Chiar şi atunci când vorbim despre dinţii albi ca perlele şi tratamentul de albire dentară. Din dorinţa de a obţine un zâmbet mai mult decât strălucitor, suntem tentaţi să facem câteva greşeli nesăbuite. Tu pe care din ele le comiţi?

1. Nu îţi consulţi dentistul

Într-adevăr, mersul la dentist poate fi stresant. Dar este important să-i faci o vizită cel puţin o dată la 6 luni. Nu uita că ai nevoie de un detartraj înainte de apela la orice metodă de albire a dinţilor. În acelaşi timp, medicul stomatolog îţi poate recomanda cel mai potrivit tip de albire dentară. Spre exemplu, dacă dinţii tăi sunt afectaţi de carii, atunci cel mai probabil nu se recomandă albirea dentară cu peroxid. Gelul cu peroxid provoacă sensibilitate dentară, iar dacă ai carii, există riscul ca acesta să dăuneze considerabil nervilor. În acest caz, ar fi mai recomandat să apelezi la un tratament de albire dentară fără peroxid.

2. Nu întreţii rezultatul obţinut după tratament

Înainte să apelezi la un tratament de albire trebuie să iei în considerare faptul că va trebui să faci câteva schimbări importante cu privire la câteva tabieturi. Important este să reduci consumul de cafea, Cola, ţigări, vin roşu, ceai negru şi alte alimente care conţin coloranţi. În acelaşi timp este important să foloseşti o pastă de dinţi cu efect de albire precum şi aţă dentară.

3. Devii dependent/dependentă de produsele de albire dentară

Varietatea produselor de albire dentară pentru acasă precum şi accesibilitatea acestora te determină să le încerci pe toate. Dar de fapt când e cazul să te opreşti? Dacă urmezi instrucţiunile şi obţii un rezultat bun, atunci este suficient să aplici un tratament de întreţinere o dată pe lună. După ce obţii o nuanţă realistă, atunci este suficient să repeţi aplicările multiple de două ori pe an sau mai puţin.

4. Nu verifici avizele şi certificările produsului

Fie că îţi faci un tratament la medicul stomatolog, la un salon de albire dentară cosmetică sau comanzi produse de albire dentară pentru acasă din afară sau din ţară, este important să verifici avizele şi certificările. Motivul principal este faptul că s-ar putea să faci un tratament cu o concentraţie prea mare şi care ţi-ar putea afecta smalţul dinţilor.

5. Nu ţii cont de faţetele de porţelan, coroanele dentare şi plombe

Din păcate acestea nu se albesc la fel de bine ca restul dinţilor şi păstrează o nuanţă mai închisă. Prin urmare este bine să faci un tratament de albire dentară înainte să apelezi la astfel de restaurări.

6. Aştepţi de la o pastă de dinţi cu efect de albire rezultatul pe care îl oferă un tratament de albire dentară.

Acest tip de pastă de dinţi are rolul de îndepărta petele de suprafaţă şi este recomandat să o foloseşti după un tratament de albire dentară. Dar din păcate, nu te poţi aştepta ca pasta să aibă acelaşi efect ca un tratament.

7. Nu urmezi instrucţiunile produsului

Ai achiziţionat un kit de albire dentară pentru acasă, dar nu citeşti sau nu urmezi instrucţiunile. Care sunt riscurile? Dacă foloseşti benzi şi acestea îţi ating şi gingia, există riscul să te alegi cu dureri sau inflamaţii. Acelaşi lucru este valabil pentru gutiere, dacă pui prea mult gel în ele iar excesul îţi pătrunde gingia.

În acelaşi timp este important să aplici tratamentul exact pe durata de timp recomandată. Acesta trebuie întrerupt doar dacă simţi dureri. Dacă renunţi prea devreme, există posibilitatea să nu obţii rezultatul dorit. Dacă foloseşti produsul pe o perioadă mai lungă decât cea recomandată, atunci rişti să îţi distrugi smalţul.

Albirea dentară şi importanţa detartrajului

neata

Înainte de orice tratament de albire dentară este important ca dantura să fie pregătită pentru această procedură, fie ea efectuată la medicul stomatolog, acasă sau la un salon de albire dentară cosmetică.

Reţeta este foarte simplă. Ai nevoie de un detartraj. Această procedură este absolut necesară şi trebuie efectuată cel puţin de două ori pe an la medicul stomatolog chiar dacă intenţionezi sau nu să faci şi un tratament de albire dentară.

Şi nu, detartrajul nu este dureros, iar tartrul poate fi eliminat manual, cu ultrasunete sau ultrasonic. Detartrajul manual este necesar pentru a înlătura tartrul acumulat sub gingii, pe când cel supragingival poate fi îndepărtat cu ajutorul aparatului de detartraj cu ultrasunete. Detartrajul sonic (cu aer comprimat) este mai puţin eficient decât cel cu ultrasunete şi nu este recomandat copiilor şi celor care prezintă afecţiuni respiratorii.

Este important să faci un detartraj nu doar pentru faptul că tartrul este inestetic. Acesta dăunează mai mult decât îţi imaginezi. Cum? Simplu! Tartrul se formează atunci când placa bacteriană intră în contact cu saliva şi se întăreşte. Bacteriile din tartru irită gingia, atacă rădăcina şi suprafaţa dinţilor. Tot ele emană toxine care provoacă inflamaţii şi infecţii la nivelul gingiilor. Aşa că, dacă îţi sângerează gingia atunci când periezi, este foarte posibil ca una din cauze să fie tartrul acumulat pe dinţi. Pe lângă acest lucru, tartrul facilitează apariţia cariilor.

În cel mai rău caz, dacă nu tratezi gingiile, se pierde masa osoasă a dinţilor şi există riscul căderii dinţilor.

Totuşi, tartrul poate fi prevenit prin câteva metode simple şi eficiente:

–         periază de două ori pe zi

–         foloseşte aţa dentară şi apa de gură

–         apelează la un detartraj cel puţin de două ori pe an

Ce produse ne pătează dinţii?

produse care pateaza

Lista e lungă. Aşă că am conceput un top al produselor care îşi fac cel mai bine treaba în acest sens.

Vinul roşu şi vinul alb. Această bătură conţine tanin care provoacă demineralizarea smalţului, îl face mai poros şi respectiv mai vulnerabil la agenţii de pătare, aşa-numiţii cromofori din vin.

Cola şi alte băuturi acidulate. Deşi sunt răcoritoare, aceste băuturi pătează la fel de intens smalţul dinţilor. Cea mai bună soluţie ar fi să folosim paiul atunci când consumăm aceste băuturi, astfel încât să reducem gradul de expunere a dinţilor la agenţii de pătare.

Ceaiul. Într-adevăr este o băutură sănătoasă pentru organism datorită antioxidanţilor pe care îi conţine şi totuşi ceaiul, în special cel negru, pătează mai mult decât cafeaua. Putem înţelege efectul ceaiului negru asupra dinţilor noştri dacă observăm petele pe care acesta le lasă pe interiorul ceştii.

Cafeaua. Deşi această băutură ne oferă energia necesară şi ne aduce zâmbetul pe buze, tot ea îl pătează cu neruşinare. Chiar dacă adăugăm frişcă sau lapte, cafeaua îşi păstrează aceeaşi doză de pigmenţi şi acizi şi prin urmare pătează la fel de mult.

Ţigările. Pe lângă faptul că ţigările cauzează respiraţia urât mirositoare, tutunul şi gudronul din ţigări impregnează dinţii cu pete galbene. Singura soluţie este renunţatul la fumat sau reducerea numărului de ţigări fumate.

Fructele de pădure precum afinele, murele, coacăzele dar şi alte fructe ca strugurii, rodiile pătează dinţii datorită pigmenţilor şi acizilor. Având în vedere că acestea pot fi consumate doar într-o anumită perioadă a anului, ele nu reprezintă o „ameninţare”  prea mare pentru dinţii noştri.

Dulciurile, precum acadelele care ne colorează limba, ne vor colora sau, mai bine-zis, ne vor păta şi dinţii.

Sosurile. Chiar dacă dau mai mult gust mâncării, sosurile de soia, roşii, curry, muştar şi alte sosuri care conţin coloranţi au un potenţial ridicat de pătare.

Pentru a ameliora efectul pe care îl au aceste produse asupra dinţilor noştri, se recomandă să reducem frecvenţa consumului. Iar dacă totuşi nu este posibil, atunci este benefic să bem un pahar cu apă imediat după fiecare masă sau gustare. De asemenea, folosind o pastă de dinţi cu efect de albire, eliminăm petele depuse în ziua respectivă. Pentru a obţine efecte mai vizibile, putem apela la un tratament de albire dentară care să ne permită să zâmbim cu toţi dinţii.

4 soluţii de albire dentară naturală

Dacă din lipsă de timp sau din orice alt motiv preferi să apelezi la albirea dentară în intimitatea casei, atunci poţi alege între un kit de albire dentară pentru acasă şi câteva remedii naturale.

Legumele şi fructele crocante

Merele, morcovii, broccoli, ţelina, castraveţii reprezintă soluţii foarte sănătoase atât pentru albirea dentară cât şi pentru organism în general. Textura lor acţionează ca perii unei periuţe de dinţi, astfel încât acestea îndepărtează resturile de mâncare şi curăţă petele galbene de pe smalţul dinţilor

mere

 Căpşunile

Dacă te întrebi cum anume ar putea căpşunile să contribuie la albirea dinţilor tăi, atunci răspunsul este foarte simplu: acidul malic. Pe lângă faptul că sunt delicioase, căpşunile conţin şi acest compus care are proprietatea de a înlătura petele de cafea, vin sau băuturi carbogazoase. Este suficient să consumi câteva căpşuni sau să periezi dinţii cu o pastă de căpşuni. Pentru un efect mai puternic, se recomandă să striveşti o căpşună coaptă într-un piure pe care să-l amesteci cu o jumătate de linguriţă de bicarbonat de sodiu. Aplică amestecul pe periuţa de dinţi, periază şi clăteşte bine gura. Evită să foloseşti această metodă prea des (o dată pe săptămână este mai mult decât suficient), întrucât există riscul să îţi răneşti gingiile şi să îţi distrugi smalţul.

capsuni

Lămâia

Acidul din sucul de lămâie elimină petele de pe smalţ şi reduce tartrul. Ai nevoie de o jumătate de lămâie şi 75g de bicarbonat de sodiu. Se stoarce lămâia într-un bol şi se amestecă cu bicarbonatul. Îmbibă în soluţie puţină vată şi tamponează dinţii. Aşteaptă câteva secunde, periază uşor şi clăteşte. Aplică această soluţie o singură dată pe săptămână pentru a evita sensibilizarea dinţilor şi distrugerea smalţului.

lamaia

Lactatele

Consumă cât mai multe lactate întrucât acestea au proprietatea de a remineraliza smalţul dentar. În acelaşi timp acidul lactic din lactate protejează dinţii de carii.

lactate

Voi ce metode de albire dentară naturală cunoaşteţi?

Cum întreţinem rezultatul obţinut după albirea dentară?

Odată ce ai făcut un tratament de albire dentară este foarte important să acorzi mult mai multă atenţie igienei dentare dacă vrei să păstrezi rezultatul obţinut pe o perioadă mai îndelungată.

Perioada în care se menţin efectele tratamentului depinde de doi factori:

Obiceiuri

Dacă  îţi expui dantura în mod  regulat la diverşi agenţi de pătare precum ţigările (implicit orice produs pe bază de tutun), băuturi acidulate, vin roşu, cafea, etc., rezultatele tratamentului se vor păstra pentru o durată mai redusă decât dacă eviţi aceşti agenţi de pătare.

Porozitatea dinţilor

Dacă ai un smalţ natural poros, atunci dinţii tăi sunt mai vulnerabili faţă de agenţii de pătare şi se pătează într-o perioadă mai scurtă decât în cazul persoanelor cu un smalţ dentar obişnuit. Din păcate, nu există posibilitatea de a stabili gradul de porozitate a dinţilor. Cert este că alimentele acide (citrice, roşii, murături) precum şi băuturile acidulate pot produce demineralizarea smalţului şi porozitatea acestuia.

albire dentara iasi

Pentru a-ţi păstra zâmbetul alb pentru cât mai mult timp nu trebuie decât să urmezi următoarele sfaturi:

1. După fiecare tratament de albire dentară următoarele 4 ore sunt esenţiale. În acest timp se recomandă să consumi doar apă întrucât gelul de albire este încă activ în smalţul dentar.

2. Dacă foloseşti o pastă de dinţi obişnuită, este cazul să renunţi la ea. Este recomandat să foloseşti o pastă de dinţi cu efect de albire începând din ziua în care ai făcut tratamentul de albire. Periază dinţii de cel puţin 2 ori pe zi, dimineaţa şi seara înainte de somn.

3. Foloseşte aţa dentară. Din păcate periajul dentar nu este suficient întrucât bacteriile sunt poziţionate şi în părţile laterale ale dinţilor unde periuţa dentară nu ajunge. Utilizând aţa dentară, elimini placa bacteriană acumulată între dinţi precum şi de-a lungul gingiilor.

4. Urmează Dieta Albă în următoarele 24-48 de ore după tratament

5. După 2-3 luni revino la Smile Box pentru un tratament de întreţinere. O şedinţă de 20 de minute Smile Flash este mai mult decât suficientă.

Urmează aceste sfaturi şi bucură-te de un zâmbet sănătos şi mai alb pentru o perioadă îndelungată.

Dieta Albă după tratamentul de albire dentară

Chiar dacă ai făcut un tratament de albire dentară, nu te poţi opri aici. Întreţinerea este foarte importantă, iar următoarele 24-48 de ore după tratament sunt esenţiale. În acest interval de timp, porii smalţului sunt deschişi şi tocmai din acest motiv dinţii sunt mai vulnerabili la diverşi agenţi de pătare. În continuare găseşti câteva indicaţii cu privire la produsele pe care le poţi consuma fără grijă şi produsele pe care e mai bine să le eviţi.

dieta alba

BĂUTURI PERMISE : Apă plată sau minerală.

BĂUTURI ALCOOLICE PERMISE : Votcă, rom, gin.

ALIMENTE PERMISE : Pui (afumat, fiert, fără grăsime), curcan, peşte – carne albă, orez alb, paste albe, sosuri albe, conopidă, brânză, cartofi fără coajă.

BĂUTURI DE EVITAT : Apă tonică, limonadă, lapte degresat, ceai, cafea, băuturi pe baza de cofeină, suc de portocale, băuturi acidulate.

BĂUTURI ALCOOLICE DE EVITAT : Vin roşu, vin alb, bere, bere brună, etc.

ALIMENTE DE EVITAT : Morcov, fasole, porumb dulce, broccoli, fasole verde, varză, ciuperci, roşii, salată roşie/verde, sfeclă, unt, margarină.

CEREALE :  Poţi consuma orez expandat cu lapte degresat (FĂRĂ GRÂU).

PÂINE : Evită pâinea. În schimb poţi consuma lipie.

FRUCTE : Singurele fructe care pot fi consumate în acest interval de timp sunt bananele.

SOSURI : Trebuie evitate sosurile din roşii sau ardei, ketchup-ul, muştarul, etc.

DULCIURI : De asemenea, este important să eviţi consumul de dulciuri, ciocolată şi guma de mestecat cu zahăr.

Este recomandat să eviţi fumatul sau cel puţin să reduci frecvenţa acestui obicei.

Urmând această dietă şi alte proceduri de întreţinere după albirea dentară, îţi vei asigura un zâmbet mai alb pentru o perioadă îndelungată de timp.